Kategorie: Einstellung zum Leben

Mindset und Gefühle

Nana Schewski

Hast Du den Satz „Reguliere Deine Gefühle…“ schon gehört? Ich habe ihn sogar in einem Bestseller gelesen als Aufforderung an alle, die ihr Leben besser in den Griff bekommen wollen. Das ist schon einige Zeit her, ich habe mir damals den Satz mit ein paar Bemerkungen notiert und unterschiedliche Fälle in der letzten Zeit haben mich dazu geführt, dem Thema diesen Beitrag zu widmen. Dieser […]

Dankbarkeit und Mindset

Nana Schewski

Warum ist Dankbarkeit wichtig, wenn wir an unserem Mindset arbeiten? Ich erinnere mich an eine kleine Gruppe vor Jahren in meiner Praxis. Ich wollte die Gruppemitglieder motivieren eine Morgenmeditation in den Alltag einzuführen und deswegen durften sie in meinem Entspannungsraum eine bekannte Morgenmeditation als Beispiel „austesten“. Diese Meditation hat einen ausgedehnten Dankbarkeitsteil. Am Ende habe ich nach Eindrücken wie Stimme, Musik, Inhalt gefragt. Eine Teilnehmerin […]

Mindset verändern – schnell und schmerzfrei?

Nana Schewski

Du willst endlich das richtige Mindset bekommen? Dich endlich von deinen inneren Blockaden dauerhaft und erfolgreich trennen? Einige deiner Glaubenssätze, die wie ein Klotz am Bein sind, loswerden? Dein inneres Kind glücklich und zufrieden wissen? Und das auch schnell und schmerzfrei? Spielerisch mit Leichtigkeit? Tiefsitzende Blockaden dauerhaft, schnell und möglichst schmerzfrei lösen zu können war mein größter beruflicher Wunsch. Lange Zeit habe ich nach Wegen […]

Dein inneres Kind steuert Dein Mindset

Nana Schewski

Als ich vor langen Jahren in der biografischen Arbeit im Rahmen meines Studiums realisiert habe, welche Schlüsselrolle meine frühe Kindheit in meinem Leben gespielt hatte, war ich verblüfft. Nie hätte ich gedacht, dass dieses kleine Mädchen damals so viel Macht über mein jetziges Leben hätte. Ich erinnere mich an viele Aha-Entdeckungen und Gespräche in der Gruppe. Ich dachte, dass durch die Erkenntnis alles geklärt und […]

Lerne Dein inneres Programm kennen

Nana Schewski

Das Jahr 2017 neigt sich dem Ende zu. Für viele von uns ist es eine gute Tradition, das Jahr zu würdigen, das Getane zu loben und segnen, und die Wünsche, die noch erfüllt werden müssen, mit einem Ritual ins neue Jahr zu integrieren. Viele Menschen wünschen sich von Herzen, ihre seelische Last zu erleichtern. Damit sind die inneren Überzeugungen und Gefühls- und Reaktionsmuster gemeint, die […]