Herzlich Willkommen auf meiner Webseite!
Ich bin Nana Schewski, Gesundheitspädagogin M.Sc., Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Wenn Du Dich für Psychotherapie oder Coaching interessierst, wird die folgende Info ⇓ für Dich wichtig sein. Zudem lade ich Dich ein, meinen Blogbeitrag "Psychotherapie – meine Sicht" zu lesen.
◊ Wenig Freude im Alltag? Stimmungsschwankungen? Psychosomatische Beschwerden? Spannungen und Schmerzen im Körper ohne organischen Befund? Ungelöste Blockaden in der Beziehung zur Ursprungsfamilie oder zu Kindern? Eine herausfordernde, kräftezehrende Lebensphase, die nach Klarheit und Veränderung verlangt? Probleme mit Deiner Hochsensibilität? Fühlst Du Dich von Deinen Reaktionen und Emotionen oft überrumpelt? Rauben Dir Deine Gefühle und Gedanken ungewollt Energie, Kraft und Mut?
Belasten Dich Gewichtsprobleme?
♦ Je nach Individualität des Falles können wir klären ob Coaching oder Psychotherapie eine optimale Lösung darstellt.
Meine Expertise fußt auf zwei Säulen: körperorientierte Psychotherapie (Ich-Stärkung) und aufdeckende und transformierende Psychotherapie.
Ich-Stärkung (= körperorientierte Methoden) bedeutet Ressourcenorientierung, innere Stabilisierung und Stärkung.
Achtsamkeits- und Visualisierungsübungen, Tagesrituale und vieles mehr verhelfen zur inneren Gelassenheit und Stabilität und ermöglichen eine positive und aufbauende Einstellung zu sich selbst und zur Umwelt. Gleichzeitig strebe ich an, dass der Klient/Patient einen leichten Zugang zu den eigenen Gefühlen und Gedanken bekommt und lernt, sie bewusst zum Ausdruck zu bringen. Ich und meine Patienten/Klienten arbeiten daran, Körperwahrnehmung durch unterschiedliche Tools zu verbessern und Körperspannungen abzubauen. Ferner ist unser Plan, positive Gefühle zu fördern und zu lernen, die tägliche Stimmung selber zu gestalten/beeinflussen.
Ich-Stärkung kann als begleitende und stärkende Unterstützung bei vielen Krankheiten eingesetzt werden.
Aufdeckende und transformierende Psychotherapie bedeutet, dass wir mithilfe unterschiedlicher Methoden intensiv mit Deinem Unterbewusstsein arbeiten. Wir finden die Wurzeln Deiner Probleme und lösen/transformieren sie. Wir aktivieren Deine inneren Selbstheilungskräfte. Dafür lernst Du Dein Unterbewusstsein und eine zielführende Kommunikation mit Ihm besser kennen. Zudem lernst Du Selbsthypnose als Hilfe zur Selbsthilfe. Damit kannst Du Dich selbst stabilisieren und stärken.
Eine besondere Expertise und ein sehr wichtiger Schwerpunkt meiner Arbeit ist die Lösung und Transformation von Blockaden, die in der Kindheit entstanden sind. Ich bin davon überzeugt, dass dieser Weg für unsere Stimmung, Gesundheit und Zufriedenheit unabdingbar ist.
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Vielen Dank für Dein Interesse!
Herzlichst, Nana Schewski
Du lernst die drei Phasen der Transformation in meinem Coaching kennen und Du wirst dadurch leicht Deinen jetzigen Stand einschätzen können. Zudem wirst Du angeleitet, die Wirkung Deines Umfeldes auf Dich genau zu analysieren. Diese Wirkung wird oft unterschätzt oder oberflächlich abgetan. Meine Übung geht in die Tiefe. Hier gibt es mehr Info ⇓
Dann hast Du die Möglichkeit, meinen Infoletter zu abonnieren. Ich schreibe ca. zweimal im Monat über meine Praxiserfahrung. So bekommst Du von mir Emails, die einen praxiserprobten Mehrwert bieten, Dich aufklären und motivieren. Diese Möglichkeit ist für Dich kostenfrei. Hier geht es zum Formular ⇓
♦ Ich wünsche Dir, dass Du einen Weg zu Dir findest und Mut hast, den Weg zu beschreiten und Dein Leben selbstwirksam zu gestalten. Alles Gute für Dich!
Herzlichst, Nana