Wie tickt Dein inneres Kind?

Mit dem inneren Kind meine ich Deine unbewusste Emotionalität, einen Teil von Dir, der tiefe emotionale Prägungen hat. Diese Prägungen, die sowohl positiver als auch negativer Art sein können, bestimmten Deinen Lebensweg bis jetzt. Wir nennen sie auch die inneren Glaubenssätze. Einige davon sind tief verwurzelt und jahrzehntelang gefestigt, sind oft unbewusst und haben enorme Kraft. Dies sind unsere Kernglaubenssätze. Wenn Du jetzt gewillt bist, […]

Dein inneres Kind steuert Dein Mindset

Nana Schewski

Als ich vor langen Jahren in der biografischen Arbeit im Rahmen meines Studiums realisiert habe, welche Schlüsselrolle meine frühe Kindheit in meinem Leben gespielt hatte, war ich verblüfft. Nie hätte ich gedacht, dass dieses kleine Mädchen damals so viel Macht über mein jetziges Leben hätte. Ich erinnere mich an viele Aha-Entdeckungen und Gespräche in der Gruppe. Ich dachte, dass durch die Erkenntnis alles geklärt und […]

Lerne Dein inneres Programm kennen

Nana Schewski

Das Jahr 2017 neigt sich dem Ende zu. Für viele von uns ist es eine gute Tradition, das Jahr zu würdigen, das Getane zu loben und segnen, und die Wünsche, die noch erfüllt werden müssen, mit einem Ritual ins neue Jahr zu integrieren. Viele Menschen wünschen sich von Herzen, ihre seelische Last zu erleichtern. Damit sind die inneren Überzeugungen und Gefühls- und Reaktionsmuster gemeint, die […]

5 Tipps für die Überwindung deiner Auftrittsängste

Nana Schewski

Du planst deine Präsentation, deinen Vortrag oder dein Live-Video? Und Du spürst schon bei diesem Gedanken einen Kloß im Hals, eine deutliche Anspannung in deinem Körper, deine Atmung wird flach…dein Herz rast…Die Symptome und deren Intensität können von Person zu Person unterschiedlich sein. In diesem Artikel geht es darum, wie Du deine Ängste beseitigen oder wenigstens verringern kannst. Dafür gibt es unterschiedliche Methoden. Diese Methode, […]

Redeblockaden und Perfektionismus

Redeblockaden und Perfektionismus www.nana-schewski.com

Mit diesem Beitrag möchte ich Dich motivieren, Dich mit deinen Redeblockaden weiter zu beschäftigen. Jeder auch kleiner Erfolg in dieser Hinsicht bedeutet ein Stück mehr innere Freiheit und persönliche Entwicklung. Redeblockaden sind meist tief in unserem Unterbewusstsein verwurzelt. Wir scheuen öffentliche Auftritte oder einfach „das Wort ergreifen“ aus einem einfachen Grund: Wir wollen uns schützen, weil wir in unserem tiefen Inneren verletzlich sind. Diese Verletzungen […]

Wie verändere ich mein Mindset?

Wie verändere ich mein Mindset?

Wie verändere ich mein Mindset für gelungene Videos in meinem Online Business? Das Mindset verändern –  um mit Leichtigkeit zu verkaufen, weniger zu arbeiten und mehr zu verdienen/mehr Kunden zu bekommen, die eigene Einstellung zum Verkaufen/ Geld verdienen  ändern, sich Erfolg erlauben – das sind die Sätze, die viele Menschen im Bereich Online-Marketing hören. Es werden in Videos /live Videos auch kleine Meditationen, Traumreisen angeboten […]

Videos erfolgreich meistern – trotz Redeangst und –blockade

Redeblockaden ADE

Wie überwinde ich mein Unbehagen und/oder meine Ängste bei Videobotschaften – besonders bei Live-Videos? Woher bekomme ich den Mut, dass ich diese Herausforderung in meinem Sinne erfolgreich meistere? Ich bin Nana Schewski. Mit meinem Coaching unterstütze ich meine Klienten dabei, sich von ihren Redeängsten und -blockaden dauerhaft zu befreien. Was ist ein gelungenes Video? Klare Botschaft, die zur Zielgruppe passt und eine authentische Darstellung unserer […]

Wann und warum sabotieren wir uns?

Selbstsabotage hat unterschiedliche Formen...

Kennst Du das Gefühl, von unsichtbaren Grenzen in Deinem Vorankommen gestoppt zu sein? Selbstverständlich gibt es sichtbare Grenzen, wie andere Menschen und Ereignisse um uns herum, die uns dies und das nicht gönnen aus welchen Gründen auch immer. Aber hast Du wenigstens schon einmal das Gefühl gehabt, dass die unsichtbare Grenze in Dir viel mehr Stärke besitzt? Dass Du Dir unbewusst eine Grenze auferlegst und […]

Rede- und Sprechangst – welche Bedeutung haben hierbei Schutzstrategien?

Selbstschutzstrategien können umgangen werden – Sinnbild: hier überwindet erfolgreich eine kleine Schnecke Kaktusstacheln um an die wunderschöne Kaktusblüte zu kommen.

Warum ist es für viele Menschen nicht einfach ihre Rede- und Sprechblockaden und allgemein Blockaden zu lösen? Zuerst einmal wissen wir oft gar nicht, dass wir Ängste oder Blockaden haben. „Vor Leuten zu sprechen – das mag ich überhaupt nicht“ – höre ich oft. Deswegen richten sich viele ihr Leben so ein, dass sie weder beruflich noch privat diese Herausforderungen bekommen. Es gibt aber auch […]